CFMと松本山雅FCさんが一緒になって始めた健康教室。
もう何年間、続いているのでしょうか？
今や定番のロングヒットイベントとなっている、山雅健康教室が今年度もスタートしました！
正式名称は「松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム」ですが、CFMでは「山雅健康教室」と呼んでおります。
「松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム」とは、松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC所属選手やスタッフが参加して運動指導や講話などを行う健康講座で、昨年度に引き続き、今年度も松本市内12地区においての実施を予定しております。
また、Jリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励、支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。
今年度の山雅健康教室が4月28日から始まりました。
山雅ファンはもちろん、健康づくりに興味のある地域の方たちが福祉広場に集まってこられました。
今回の運動指導担当はCFMの山田トレーナー。
まずは、山雅の方たちによる“タオルコミュニケーション！”。
山田トレーナーはあらゆる運動を紹介しながら、大いに盛り上げ、楽しんでもらっていたとのこと。
ツカミは“じゃんけん脳トレ”でほどよく刺激、下半身強化に重要なことを話しながら、筋トレやストレッチを行ったら、最後はあの『どうにもとまらない♪』に合わせて股関節周りを動かせて、会場を大いに沸かせた山田トレーナー。
さすが‼️です😂
仕上げはやっぱり“山雅コール”。
また次回が楽しみです。
