昨日行われた「正月太り解消！休日フィットネス」。
担当の松宗インストラクターと鈴木インストラクターが盛り上げてきました‼️
2人のコメントです！
“松宗インストラクター”
タヒチアンダンス インストラクター松宗エリです。今日は松原地区公民館でタヒチアンダンス講習会を担当させて頂きました。
タヒチの陽気な音楽に合わせて最初はゆったりと、徐々にダイナミックに！全身を使いながら、ダンスを体験していただきました🌴
「タヒチヌイ」という恋の歌に合わせてハンドモーションを練習した後は、ステップを合わせて振り付けにチャレンジ💪
初めてとは思えない程皆さん上手に踊られていていました‼️
まだまだ日本は寒い冬☃️ですが、来週も南国🏝気分を感じて頂きながら、楽しく身体を動かしていきたいと思います。
“鈴木インストラクター”
後半はお正月太り解消フィットネス‼️
鈴木が担当させていただきました。
有酸素運動と筋トレをミックスしたレッスンで、全身をしっかり動かしていただきました。
公民館長とセンター長の男性お二人には、最前列で皆さんを引っ張り盛り上げていただきました🎵
3週連続の講座、残り2回も皆さんに楽しんでいただけるよう、頑張ります！
