昨年、CFMが松川村の行政とコラボで行なったイベントで、TRXをとても気に入ってくれた松川村の人達が、サスペンションを18本購入してくださいました。
TRXとは、重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができる機械です。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも持ち運び、設置してトレーニングを行うことができます。
また、どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能で、身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。
CFMには、TRXサスペンショントレーナーが数多く在籍しております。
今年の11月から、毎週水曜日、副理事長の百瀬がトレーナーとして松川村に出向き、TRXのレッスンを現地指導いたします。
そのPRも兼ね、本日、松川村で体験イベントを開催いたしました。
30人ほどの方々がソフトチームとハードチームに別れ、あっという間に２時間が過ぎました🎵が…
ただ、既に筋肉痛に見舞われております。
～ＣＦＭからのお願いです～
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