細谷美加先生が長崎くんのセミナーの特別講師として長野に来られたので、せっかくですから、その後にTRXトレーナー対象のスキルアップセミナー的な勉強会をお願いしました。
TRXは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック（TRXの最高経営責任者）により開発された最高レベルのワークアウト システムです。
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも持ち運び、設置してトレーニングを行うことができます。
どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能で、身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。
本日は、CFMに在籍しているTRXサスペンショントレーナー7名が、講師の細谷美加先生により、更なるスキルアップ指導を受けました！
指導者側も、お客様にとって少しでも効率的に結果が得られるように、より良き指導を目指して勉強し、日々精進で頑張っております。
敏腕なトレーナーが沢山在籍しているCFMですが、日々の努力は怠っておりません！
TRXはコアの筋肉やインナーマッスルの強化など、効率的に代謝量の高いトレーニングをする事ができ、日常生活、およびスポーツに関連する様々な動きを鍛えることができます。
TRXで身体を変えたい方は、是非、もよりのCFMトレーナーにご連絡ください！
～ＣＦＭからのお願いです～
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